Folder Beter Bewegen Boven je 60steDeur voor de wachtkamer

Blijven Bewegen Boven je 60ste

Onder deskundige leiding wordt in een klein groepje geoefend (maximaal 8 personen). Met de oefeningen komt het hele lichaam aan bod, daarnaast is er aandacht voor uw conditie en wordt er tijd gemaakt voor ontspanning. Deze combinatie zorgt ervoor dat u zich heerlijk fit en vol energie voelt als het uur voorbij is.
Belangrijk is dat iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen, hier wordt dan ook veel aandacht aan besteed. Samen bewegen steunt in het volhouden van de oefeningen en verhoogt het plezier in de training.

Er zijn op dit moment twee oefengroepen:
            Op maandagochtend van 10:00 tot 11:00 en van 11.00 tot 12.00 uur 
            Op woensdagochtend van 9:30 tot 10:30 en van 10.30 tot 11.30 uur

Vooraf vult u een sportmedische anamneselijst in. Het kan zinvol zijn om een --nmalig advies bij de fysiotherapeut in te winnen om te kijken of de groep passend voor u is.

U meldt zich aan voor een kwartaal en betaalt daarbij vooraf. (Prijs: zie Tarieven). 

Wanneer u eerst wilt weten of dit iets voor u is, doe dan eerst eens een gratis proefles mee.

Aanmelden kan telefonisch via: 024 - 322 84 18.