Puur contact

Aandacht voor de ander begint met aandacht voor jezelf
Basiscursus mindfulness en haptonomie
in 5 lessen


"Puur contact" gaat uit van de basisprincipes van mindfulness en haptonomie.
Je werkt aan versterking en verdieping van je gevoelsbeleven en de toename van je lichaamsbewustzijn.
Met oefeningen leer je de waarde van haptonomie en mindfulness toe te passen in je dagelijks leven.


 foto-handen

 

De cursus biedt:

-          Een waardevolle impuls voor je leven en de contacten daarin met je omgeving

-          Handvaten om ongemakken van het leven (pijn, verlies, stress) beter te hanteren

-          Een verbeterd zelfinzicht waardoor je adequater kunt communiceren

-          Meer zelfvertrouwen waardoor je eerder grenzen leert stellen en je verlangens te volgen.

 

Daarom is deze cursus vooral bedoeld voor mensen die:

-          Ervaring willen opdoen met de voordelen van haptonomie en mindfulness

-          Geconfronteerd worden met grote veranderingen in het leven

-          Belast worden door chronische pijn, stress en andere klachten

-          Moeite hebben met het adequaat hanteren van werkdruk of examendruk

-          Geconfronteerd zijn met pijnlijke ervaringen van afscheid en verlies (partner, werk, gezondheid)

 

Data: Vijf woensdagavonden van 19.30 tot 21.30 uur:
9, 16, 23, 30 maart en 6 april 2016

Locatie:
Berg en Dalseweg 122A, Nijmegen
Kosten: 125,-
Docenten: Twan Niesten (mindfulnesstrainer en haptotherapeut) & Denis Broeren (haptotherapeut en docent haptotherapie)
Aanmelden: via
info@haptonomienijmegen.nl
of tel. 024 - 322 84 18024 - 322 84 18
Meer informatie:
www.haptonomienijmegen.nl
of via tel. 024 - 322 84 18024 - 322 84 18 (Denis Broeren)
of 024 - 32 44 275024 - 32 44 275 (Twan Niesten)