Folder Shantala BabymassageFolder Beter Bewegen Boven je 60ste

60-jarig jubileum

"Puur Contact"

Aandacht voor de ander begint met aandacht voor jezelf
basiscursus mindfulness en haptonomie in 5 lessen

"puur contact" gaat uit van het basisprincipe van mindfulness en haptonomie. Je werkt aan versterking en verdieping van je gevoelsbeleven en de toename van je lichaamsbewustzijn. Met oefeningen leer je de waarde van haptonomie eb mindfulness toe te passen in je dagelijks leven.

De cursus beidt:
- Een waardevoille impuls in je leven en de contacten daarin met je omgeving
- Handvatten om ongemakken van het leven (pijn, verlies, stress) beter te hanteren.
- Een verbeterd zelfinzicht waardoor je adequater kunt communiceren.
- Meer zelfvertrouwen waardoor je leert eerder grenzen te stellen en je verlangens te volgen.

Daarom is de cursus vooral bedoeld voor mensen die:
- Ervaring willen opdoen met de voordelen van haptonomie en mindfulness
- Geconfronteerd worden met grote veranderingen in het leven.
- Belast worden door chronische pijn, stress en andere klachten
- Moeite hebben met het hanteren van werkdruk en examendruk.
- geconfronteerd zijn met pijnlijke ervaringen van afscheid en verlies (partner, werk, gezondheid).

 Data:
vijf woensdagen van 19:30 tot 21:30 uur. 9,16,23 en 30 maart en 6 april 2016
Locatie: Berg en Dalseweg 122a
Kosten: 125 euro

Docenten: Twan Niesten (mindfulnesstrainer en haptotherapeut) en Denis Broeren (haptotherapeut en docent haptotherapie)

Aanmelden: via info@haptonomienijmegen.nl of tel. 024-3228418
meer informatie: tel 024-3228418 (Denis Broeren) of 024-3244275 (Twan Niesten)


haptonomie


Gratis WORKSHOP

KINDEREN, WERK & RELATIE
HOE DOE JE DAT?

Samen met je kinderen vorm je een nieuwe eenheid. Een gezin. Jullie leven verandert in meerdere opzichten. Wat doet dat met jou, met je partner en met jullie sociale leven? Hoe gaan jullie om met al die veranderingen? In deze workshop gaan we hier samen op in. Je ervaart hoe je in deze zoektocht samen de weg en de juiste balans kunt vinden.

WORKSHOPBEGEIDERS
- Denis Broeren - (relatie)haptotherapeut
- Jeroen Gijselhart - (kinder)haptotherapeut
- Lenneke Vermulen - (haptonomisch) zwangerschapsbegeleider

PRAKTISCHE INFORMATIE
- Datum nog niet bekend.
- Van 19.30 tot 21.30 uur
- Berg en Dalseweg 122a, Nijmegen
- Deelname is gratis
- Graag aanmelden om interesse aan te geven via info@haptonomienijmegen.nl of telefonisch 024-3228418.


Cursus Leren Ontspannen

Beate Schellekens geeft deze cursus op dinsdag van 16.30-17.30 uur. De kosten bedragen 35 euro voor 5 trainingen. Voor meer informatie kunt u mailen naar: beateschellekens@haptonomienijmegen.nl of bel 024-3228418.


Blijven bewegen boven je 60ste

Je fit en energiek blijven voelen door wekelijks aan je conditie en ontspanning te werken onder fysiotherapeutische begeleiding. Iedereen kan meedoen op zijn/haar niveau.
Voor meer informatie kunt u mailen naar info@haptonomienijmegen.nl of bel 024-3228418.


BigMove groepsprogramma

De volgende BigMove groep start op donderdag 28 april van 15.15 - 16.45 uur in de Ark van Oost. U kunt zich nu al opgeven voor een intake. Meer informatie kunt u vinden onder het kopje groepen. U kunt zich opgeven door te mailen naar info@haptonomienijmegen.nl of bel 024-3228418.


GZ-psycholoog

Sinds 1 januari 2015 heeft Simone van Leipsig-Beekman haar psychologenpraktijk in ons pand. Ze richt zich op behandeling van psychische klachten bij vrouwen in het algemeen en in het bijzonder van psychische klachten bij zwangerschap en moederschap.