“Puur contact” gaat uit van de basisprincipes van Mindfulness en haptonomie. Beiden gaan uit van de wisselwerking tussen lichaam en geest.
Middels oefeningen word je je bewust van wat er op dit moment in je omgaat en leer je daar op een niet oordelende wijze op te reageren.
Door een toename van lichaamsbewustzijn en inzicht in je eigen gevoelens, kun je beter ervaren wat de ander of de omgeving teweegbrengt. Je leert beter te luisteren naar innerlijke signalen.
Uit onderzoek blijkt dat affectiviteit een belangrijke en verwaarloosd onderdeel is in communicatie en contact. Terwijl het juist bijdraagt aan vitaliteit, gezondheid en welbevinden. Verder is onze ervaring dat contact makkelijker ontstaat als mensen zich openstellen of geraakt worden.
Door middel van oefeningen leer je de waarde van Haptonomie en Mindfulness toe te passen in je dagelijks leven.
Deze cursus biedt:
• Verbeterd zelfinzicht waardoor je o.a. adequater kunt communiceren.
• Aandacht voor en beter bewaren van vitaliteit en energie.
• Inzicht in eigen patronen en handvatten om beter om te gaan met ongemakken (stress, pijn, verlies).
Docenten: Denis Broeren, Haptotherapeut en docent aan de Academie voor Haptonomie te Doorn en Rinie van den Boogaart, Mindfulness trainer RadboudUMC.
Aanmelden via Info@haptonomienijmegen.nl of bellen naar 024-3228418
Cursus informatie
• Momenteel zijn er nog geen nieuwe cursus data bekend.
• Locatie: Nader te bepalen in Nijmegen.
• Kosten: € 200,- voor vijf avonden.
